健康咨询描述: 今天开始减肥。以前没有运动习惯。运动十分钟左右开始头痛。休息后症状减弱。
你说的这种情况跟平时缺乏运动是有直接关系的。解决的办法主要是进行身体锻炼的时候需要循序渐进。一次的运动量不能过大,可以少量多次的进行锻炼,或者先进行一些消耗比较小的运动。
病情分析:
您好,您以前不经常运动吗?减肥时饮食正常吗?有没有节食减肥?
指导意见:
建议您可以去医院拍个颈椎片看一下有没有颈椎增生,还有减肥一定要健康减肥,不能节食。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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