维生素b6一天吃几次

女 | 22岁 2019-11-23 12:40:24 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：我头发油，有点脱发，想吃这个改善一下，睡眠也不好，一天吃几次吃多久呢？会不会有副作用？

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陈军玲蚌埠医学院第二附属医院主治医师擅长: 皮肤瘙痒症,湿疹,皮炎等皮肤科常见病的诊治帮助网友：4311称赞：1

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2019-11-23 13:14:50 我要投诉

你好！你这个情况脂溢性脱发。口服维生素B6片去油脂，每天3次。头发的主要成份是蛋白质，因此适当多吃些肉、鱼、蛋、奶及豆类食物，同时控制脂肪摄取，以利于头发生长。忌辣椒，作习规律不要熬夜，保持心情愉快。

王会贞博兴县人民医院主管护师擅长: 皮肤瘙痒症帮助网友：2254

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2019-11-23 12:46:02 我要投诉

      病情分析：
      脱发的原因很多，有脂溢性脱发最常见，神经衰弱，休息不好，神经功能紊乱等，都可以导致脱发
      指导意见：
      建议你使用刺激性小的洗发水，可以口服点维生素B2，维生素B1等，一般是维生素类的，每天三次，每次两片。保持良好的睡眠

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巩思苓滕州市中医医院主管护师擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠帮助网友：7388

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2019-11-23 12:55:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，头发发油，易脱发，一般情况下与睡眠欠佳，熬夜，维生素缺乏有关，不建议口服维生素B6。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，平时注意保持心情舒畅，适当增加奶类豆类鱼类富营养饮食，多吃青菜水果，避免熬夜，多吃青菜水果，避免刺激性洗发液。
      以上是对“维生素b6一天吃几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！