经常头痛，情绪有时很烦躁

女 | 14岁 2019-11-24 09:15:54 2人回复来自南平市

健康咨询描述：经常头痛(头侧面)情绪很容易烦躁特别是下午的时候，一烦躁就会头痛，很容易和别人起争执然后就会吵架接着也会头痛，最近最迟十一点睡最早九点睡

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2019-11-24 09:25:34 我要投诉

引起头痛的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要药物治疗。

杨凤英滦南华兴医院二级心理咨询师擅长: 失眠症，焦虑症，抑郁症，精神方面的疾病护理咨询帮助网友：14152

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2019-11-24 09:48:25 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的头痛，情绪不稳定的现象，最主要的就是心理方面的因素引起的，应该进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，睡前不做剧烈运动或玩刺激性的游戏，多与家人朋友沟通，保持情绪稳定，心情愉快，心态调整好了，身体不适的症状就会缓解。

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