健康咨询描述: 27岁女性一周前感觉右侧肩膀活动时会出现嘎嘣嘎嘣的响声,右侧胳膊老是感觉特别乏,近期减少了右臂的运动量,但是平时走路摆臂还是会有搁楞搁楞的感觉偶尔也会伴随嘎嘣的响声。本人颈椎不太好,不知道是不是颈椎带的,请问有什么缓解方式
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