腰肌劳损引起的腰肌筋膜炎
健康咨询描述： 总是反反复复，阴雨天或者干了重活或者着凉来月事的时候，都会酸疼，很不舒服，是需要静养么。
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建议适当休息，避免局部负重、劳累、受凉，适当进行局部热敷或理疗烤电，配合外用一些活血化淤通络止痛的药物。腰肌劳损是很容易在受凉、劳累的时候反复发作，因此一定要在生活中多加注意。
得了腰肌筋膜炎关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，不要着凉，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
病情分析：
根据您描述的情况，如果已经明确诊断，可以进行以下治疗，平卧硬板床休息4到6周，起床戴护腰，不能着凉
指导意见：
避免久坐，避免弯腰半弯腰的动作，外用中药贴膏，口服腰痛宁活血化瘀治疗，可以适当理疗，观察病情变化，必要时进行腰椎间盘CT检查
以上是对“腰肌劳损引起的腰肌筋膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，腰肌劳损引起的腰肌筋膜炎。常因受凉、受潮、劳累及长时间保持一个姿势过度疲劳诱发。
指导意见：
建议你可以采用热敷，按摩，贴敷通络活血膏，吃点活血、止痛的药物治疗，如活血止疼胶囊、舒筋丸等。要多休息，少负重，防止潮湿寒冷受凉.避免长期一个姿势，适当锻炼腰背部肌肉。
所以才会时常反复疼，是么？
当疲劳受凉后容易复发。所以平时一定要注意保暖，避免负重、疲劳。
久坐或久站也会疼，是不也不能长时间维持一个姿势
久坐或久站和长期长时间保持一个姿势，会引起疲劳。所以也是要预防的。
好的，谢谢您
很高兴为你解答，不用客气，祝你早日康复!
疾病百科| 筋膜炎
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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