根根据您的身体经常出现了口试过程中出现了紧张,腿部发抖的这种情况,考虑是气血不足症,神经异常兴奋有关系的综合表现,放松心态调整身体状态的方法调整和治疗。避免过度紧张,出现了症状加重。
请问,有什么药可以缓解一下
刺5加口服液等药物
病情分析:
您好,很高兴为您解答,一般情况建议您平时要适当锻炼身体,并且营养要丰富,建议您要克服内心的不安,积极表现自己,要增强对自己的信心
指导意见:
您好,建议您考试之时要避免过于紧张,平时要适当锻炼身体,并且考试之时可以做做深呼吸,建议您不必过于担心或紧张
实在紧张怎么办
可以做做深呼吸,并且可以心理暗示,告诉自己没有什么,自己会发挥最好,一般考试,大家都会紧张,放松心情,考试会考得更好
明天考试。有什么药可以缓解吗?
目前建议您还是不要服用药物,药物有一些副作用,您现在要学会调整心态,避免压力,现在可以做做深呼吸,听一听舒缓的音乐,慢跑,转移注意力(做做眼保健操,按摩),平时吃些心情愉快的水果如香蕉,草莓等等
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你是由于长期的精神刺激引起脑功能活动过度紧张,导致中枢神经系统兴奋与过度抑制的转化失调。
指导意见:
这种情况建议要适当参加体育活动,转移注意力,避免精神压力,锻炼心理承受能力。做到生活起居饮食有规律。可适当用调节植物神经功能紊乱的药物,尽量不要吃药吧。
以上是对“考试的时候紧张,腿抖,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
明天考试,有什么药可以缓解紧张吗?
如果精神上特别紧张难受可以吃点倍他乐克,但是建议不能多吃不能长期吃,能不吃最好不要吃药。建议你考完试去好好调整好精神状态。
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