心里有恶念，有一种念头与其对抗
健康咨询描述： 心里有恶念，有一种念头与其对抗，很痛苦。我不去管它，有恶念就顺其自然，这种方法行不行？望医生解答。
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医生回复区
病情分析：
心里有恶念并且有对抗的念头，同时你自己伴有非常强烈的痛苦焦虑情绪，这个是强迫性对立思想，是强迫思维的一个比较常见的表现。
指导意见：
是的，有恶念你可以尝试顺其自然，因为大脑里的念头想法就是会自行出现的，这个不是你能决定的，你只要看着这些念头自由流动就可以，不要因此而感到内疚，这些念头就会自行消散。
你这种情况有可能是强迫症导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，你有恶念的时候，抓紧时间找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力，不要去关注。可以做个心理的疏导治疗。也可以找个没有人的地方，大声的把你内心的一些愤懑恶念喊出来，说出来宣泄一下。
病情分析：
你好，心里这个恶念并且有一种念头与其进行对抗，这种感觉的确让人非常痛苦，不排除患有强迫症的可能性，请问除了以上症状以外还有没有其他的症状？
指导意见：
单纯的强迫症属于精神心理方面的疾患，属于神经症范畴，但是患有精神障碍也会伴随强迫症的状况，所以像你这种情况最好是选择精神专科就诊检查明确诊断，根据具体情况可在医生的指导下给予药物治疗或者是心理行为治疗，针对强迫一定要顺其自然。
以上是对“心里有恶念，有一种念头与其对抗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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