睡眠时，神经紧张，最近几天比较严重

      根据您的身体在睡眠时或者是精神紧张，经常出现了身体自我感觉不能安全入睡，视力过度的表现考虑是神经界面有问题的临床情况，有必要到神经科通过相关的检查以后是否考虑通过舒缓神经以及心理疏导等方法综合性调理身体的状态。

      病情分析：
      你好，根据你的描述是由于担心胸口疼出现心脏病发作，而不能入睡。
      指导意见：
      这种情况你首先要到医院查一下心脏和肺部到底有没有问题，如果没有问题你就可以放心了，那么对于促进睡眠就有帮助。不然的话整日纠结身体健康状况而不能入睡。

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种情况有可能和压力大有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况
      以上是对“睡眠时，神经紧张，最近几天比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因为你精神过于紧张，压力比较大，所以导致睡眠不好，会恶性循环的。
      指导意见：
      你需要心情愉快，放松精神，养成良好的睡眠习惯，每天晚上定时上床睡觉，不要熬夜，睡前不要剧烈运动，晚餐不宜过饱，不要玩电脑和手机，不要想太多的问题，可以用温水泡脚，然后听一段舒缓的音乐，自然入眠，这样的话，睡眠质量会自然而然有所改善的。