病情分析:
如果只是有时候想哭,失眠,这些还构不成抑郁症,抑郁症是一种持续性的这种想哭难过绝望等的状态。
指导意见:
不过你目前的这种状态也得重视起来尽快的调整一下,比如说可以和身边的父母或者是和朋友多倾诉倾诉,或者是让自己去旅游逛街放松一下等。
病情分析:
这个需要提供具体资料系统诊疗
一个精神科的系统问诊需要45分钟~1个小时
建议指导咨询进行系统问诊
指导意见:
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
2.Hamilton抑郁量表评测
3.根据诊疗结果进一步治疗
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,关于抑郁症主要以心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。表现为闷闷不乐、悲痛欲绝,自卑抑郁,甚悲观厌世。严重了影响工作、学习、生活和社交,严重时出现自杀观念及行为。
指导意见:
你目前的情况可能在生活学习当中遇到了不顺心的事件,又找不到合适的人诉说,内心比较郁闷,引起来的一些负面的情绪,不属于有抑郁症。建议还是要正确对待生活学习的压力,心中有事要多与亲人交流沟通,自己学会调节,尽量减少独处,多到外面走走,听听歌,观赏一下外面的风景,不管遇到什么事情,要想信没有过不去的坎,如果短时间心情改善不了,可以在当地求助心理咨询面对面疏导。
以上是对“忧郁症好难受好孤单不知道是不是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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