持续精神紧张造成心率快胸闷头晕
男 | 23岁 2019-11-26 10:29:14
2人回复
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健康咨询描述： 上周工作压力大，精神持续紧张，经常能感到肾上腺分泌的感觉，结果现在工作上已经没事了，但发现心率还是快，静坐大概80到90，出门一走就100到110，有时有些胸闷头晕，以前从来没有过这样，请问该怎么办…
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医生回复区
2019-11-26 10:51:34 我要投诉
病情分析：
持续高压引发的这种身体紧张恢复肯定是需要一个过程的，你首先要注意可以让自己充分的放松休息一下，暂停工作调整一下。
指导意见：
也可以安排时间适度的散散步，或者是你自己尝试进行一些深呼吸等常用的自我放松训练放松一下，很快就会恢复过来的。
2019-11-26 10:53
ask92543644wt
追问
大概多久才可以恢复过来呀…吃维生素B族可以嘛
2019-11-26 11:43医生回答：
可以的，维生素b可以舒缓营养神经，这个一般一周就可以恢复的，
2019-11-26 11:03:56 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，您这种情况主要是工作压力大心情紧张，造成植物神经紊乱引起的心动过速。正常的心率是60一90次/分钟，只要过快您就会感到非常的不舒服。
指导意见：
这种情况一般都是因为工作压力大，睡眠不好，生活不规律造成的，解决了这些外部环境问题后，通过个人调解心态，一般会很快修复的，不需要特殊的治疗。也可以服用维生素B1和谷维素，剂量按说明服用。也可以配合中成药黄芪，一日一次，剂量20克开水冲开代茶饮。
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