大概一共手淫了20多次，而且我是包茎手淫

      手淫频繁过度的话，长此以往会影响性生活质量下降。还会引起其他的身体不适，如前列腺炎包皮炎，还有肾虚阳痿，会引起精神萎靡不振，身体极度衰弱。一定要戒掉频繁的手瘾，可以控制在每月3~4次，包茎的话一定要手术治疗。

      病情分析：
      手淫指的是用手或者其他物体刺激性器官而获得类似性交的快感、高潮。自慰又称手淫、自渎。手淫非常有害的，在中医理论来将就是伤精，手淫和做爱不同，做爱的时候你不过失去你身体的精华，你还会得到令一个人的身体的精华的，而手淫子是失去身体的精华，不会得到另外的补充的，对身体的伤害非常大的。
      指导意见：
      建议一定要戒除手淫，频繁手淫可以出现肾虚前列腺炎，阳痿早泄等疾病发生，严重会影响生育。平时注意放松心情，培养良好的兴趣，避免不良刺激，不要看色情视频。

      病情分析：
      如长期频繁手淫对身体健康不利，容易引起泌尿系生殖器感染，如龟头炎，前列腺炎，甚至阳痿早泄，如青春发育手淫对身体发育有影响。
      指导意见：
      建议戒掉手淫，尤其青春发育期，规律生活，饮食均衡，避免辛辣刺激食物，充足睡眠，多运动，多锻炼身体，如有包茎及时手术治疗。
      以上是对“大概一共手淫了20多次，而且我是包茎手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以上描述的情况，手淫都是3，4分钟射精，不一定影响以后性生活。
      指导意见：
      手淫时间短不一定性生活时间也短，频繁手淫不利于身体健康，有可能造阳成痿、早泄，泌尿生殖道炎症，建议你戒除手淫的不良习惯。