10年手淫史，该如何解决问题
健康咨询描述： 我从高中开始就有手淫。现在感觉房事时间不太久，进入大概三分钟就会射精。想补一补，不知道是阳虚还是阴虚，该如何才能判断，吃六味地黄丸或者五子衍宗丸有用吗？我现在想改掉手淫这个习惯。
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你好，根据你的叙述，建议你去医院找有经验的中医根据你的舌苔脉象具体用药，肾阴虚主要是表现腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、大便干燥等，肾阳虚主要是四肢乏力、精神差、怕冷、出虚汗等，治疗时可以同时口服滋补肾阴肾阳的药物，疗程宜长，可以用金贵肾气丸配合上六味地黄丸一块吃。
我不怕冷，但是又有精神差等症状
那你就是肾阴虚，可以口服六味地黄丸和锁阳固精丸一个月
五子衍宗丸可以吃吗
那就别吃锁阳固精丸
只吃五子衍宗丸其他都不吃吗
可以和六味一起吃
长期的手淫对身体是不好的，可以引起阳痿，早泄，性功能低下，记忆力减退的情况发生的这种情况，首先应该戒掉手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗效果。
锻炼有在锻炼，手淫也少了，和老婆每周同房次数要控制在多少之内
需要戒掉手淫。
指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。你的这种情况还不能完全判断为有早泄的，只是射精相对快，自我控制能力差。引起这种情况的原因很多，从精神心理因素来看，是否经常熬夜？或是有什么心理压力？或是对手淫是否有心理阴影等等。建议到正规医院泌尿外科进一步检查，查清影响因素，以便治疗。如果想要中医治疗，则是到正规医院中医科，让医生号脉后选择用药，这样可能会更合理。
以上是对“10年手淫史，该如何解决问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没时间啊，我现在在吃六味地黄丸，有没有用的，帮我看看舌苔，看看是阴虚还是阳虚
舌苔虽然有点白，但只能说有点寒气，并没有什么阴虚或是阳虚的。前面解释了，如果你要服用中药调理，则到正规医院中医科进一步检查，号脉后进行调理。
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