健康咨询描述: 因为看到自己平常和自己玩的人和自己朋友玩了,觉得好不舒服,然后想到一些之前发生的事,还有宿舍给我的压抑,,弄得我心好痛,是真痛的那种
一般出现这种问题的话,有可能是因为心理压力过大的因素所造成这种问题的出现,所以说这种情况就有可能需要通过调节心理的方式来帮助改善,然后一定要具体的抗压等方面的方式调整改善才可以
从介绍的情况看,这是由于情感上失衡引起来的情绪变化,要学会用宽容的心态面对这种事情,如果没有特殊原因,大家都是好朋友,多交朋友,对自己是一件好的事情,如果是异性朋友之间的关系,要树立正确的价值观,现在正处于青春期,有更多的机会,接触更多的人,会有更大的选择,这也未尝不是一件好事,从好的角度去考虑这些事情,就会使心情逐渐平复下来。
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