健康咨询描述: 上初中频繁自慰,导致现在没几分钟就射了。怎么样治疗呢。看网上说,锻炼有效果。不知道是真的假的。
手淫引起的早泄情况,多数都是由于长时间的手淫引发了肾虚症状,建议您可以平时多吃一些补肾的食物,或者是找中医看一看,用补肾的药物进行治疗,平时加强锻炼要戒掉这个习惯。
病情分析:
你好,频繁手淫会导致早泄,需要节制手淫,慢慢改善,平时多锻炼身体。
指导意见:
早泄治疗
1、消除心理因素很多年轻人初期接触性生活早泄,多数年轻人会接触性生活几个月到几年不等慢慢改善,不能因为几次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;伴侣双方要增加感情流,消除不和谐因素,默契配合,避免造成精神压力。
2、节房事,戒手淫长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的性刺激确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、饮食调养1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏含有较多激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝。不必忌口:民间或流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
4、提高身体素质身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增加户外活动,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
5、谨慎用药
1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳H药物有可能导致阳痿,如降压药,镇静药等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痿,但应该慎重,不宜长期使用。
6、消除诱因。如前列腺炎,抽烟喝酒等。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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