健康咨询描述: 以前用眼过度眼睛再疲劳,也是表面睡一觉就好了。去年换了只手机,结果度数涨得飞快,不敢用了。本来就是七八百度的眼,这时候眼睛的疲劳产生的不适感比以前难受多了,眼球突出眼底也不舒服。而且也不容易恢复。前晚几个小时的手机都不觉得有什么,现在真是看几分钟眼睛就难受。高度近视都会这样吗?我不用的那只手机,我妈妈在用,她也是800多度的眼睛,可是他的适应程度比我好多了。
有可能是睡眠不足,熬夜或者是用眼过度。也有可能是慢性结膜炎。平时保证充足睡眠,规律作息,避免长时间的玩手机,看电脑、看电视。可以到眼科检查一下,在裂隙灯显微镜下仔细观察,测视力及眼压。
根据你的描述考虑,还是与你自身体质有关系的,当然手机屏幕也是一个方面。建议平时尽量不要熬夜太晚,不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西,养成良好的作息规律,尽量闭眼休息,调整一段时间看看是否好转吧。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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