怎么确定自己是不是抑郁症

女 | 20岁 2019-11-29 12:55:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：医生，我很长时间都感觉自己开心不起来，半夜听歌就难过，想大哭一场，有的时候一点小事就生闷气，胡思乱想爱发脾气，觉得或者没有意义，我是不是抑郁症？

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2019-11-29 12:56:23 我要投诉

如果想确定自己有没有抑郁症，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症，并且还可以判断你抑郁症的程度，因为这个病表是比较全面的。

2019-11-29 13:15 ask85272395mk 追问

你看看我做完了

2019-11-29 13:20医生回答：

根据你的量表结果显示你目前主要的症状是敌对在中度，强迫多疑，敏感，抑郁，焦虑是轻度的，你自己先调整两周，两周以后这种状态不改善，影响你工作生活学习的话，那就一定要去精神卫生中心就医。

2019-11-29 13:44 ask85272395mk 追问

怎么调整啊，我不知道

2019-11-29 15:03医生回答：

平时一定多培养些兴趣爱好，出现这些症状的时候找一个其他感兴趣的事情去做，比方说你可以看看搞笑的视频去户外运动，找别人聊天，不要再关注这些症状。

樊凌姿驻马店市第二人民医院副主任医师擅长: 擅长精神分裂症、抑郁障碍、双相心境障碍、焦虑障碍、帮助网友：571

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2019-11-29 13:14:42 我要投诉

目前诊断抑郁症主要依据病史和靠精神科医师详细的精神检查，然后医生会根据你的相关检查结果来判定是不是抑郁症。抑郁症常见症状有情绪低落，兴趣下降及无愉快感，疲乏无力等核心症状为主，同时还有注意力不集中，自责，悲观，自我评价低，有自杀想死的念头或行为，饮食差，睡眠障碍等附加症状。如果上述症状大部分存在并且持续半月以上，诊断抑郁症的可能性比较大，建议到精神专科医院就诊，完善相关检查再明确诊断。

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