你好，请问气虚怎么办？气虚引起失眠了？

女 | 43岁 2019-11-30 00:35:56 2人回复来自晋中市

健康咨询描述：你好，气血一年了差不多，感觉有时得长吸一口气才行，睡眠不好是不是和气虚有关？谢谢！

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2019-11-30 00:40:00 我要投诉

你好，气血不足，引起血不养心，失眠多梦，可以采取健脾补气血，养心安神治疗，建议口服人参归脾丸或者归脾丸，不要吃生冷食物，注意保暖，不宜劳累熬夜饭后适当运动。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2019-11-30 00:44:55 我要投诉

你好，气血虚可以造成失眠问题，这样情况可以口服参芪五味子片治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康生活方式，避免辛辣油腻食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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