健康咨询描述: 我最近一到晚上就想哭还总想让人陪着我可是稍微话说的不对我就会大发雷霆还总是觉得什么都不重要了是怎么回事
病情分析:
您的情况考虑有抑郁的情况了,如果目前情况对您的生活学习,工作影响大,建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人,在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊,在专科医生指导下,可以结合抑郁量表测试,明确诊断的,以便及时的干预治疗,以免影响你的生活和学习,以及带来不良后果的。
指导意见:
建议您需要平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。
病情分析:
你好,叙述症状表现多长时间了?是否情绪低落有不安全感?
指导意见:
建议:去三甲公立医院精神心理科或专科医院心理科看医生,进一步检查诊治。平时多运动锻炼身体,减压放松自己,、,消除急躁情绪。
半个月吧但是白天没什么影响
夜晚是否情绪低落,悲观症状表现明显?
一到晚上就特别明显
叙述症状表现显示有抑郁症状表现
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,产生这些负面的情绪,主要是还是生活学习当中遇到了不顺心的事件,内心压抑并感到孤单,情绪不稳定造成的。
指导意见:
建议正确对待生活中的压力,心中有事要学会向亲人倾诉,求得家人的理解和支持,帮助你共度难关。只要解决了引起情绪不稳定的事件,心情就会逐渐好起来,自己也要学会调节,逐步的改变认知,才能使自己开心起来。
以上是对“我一到晚上就想哭是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,必须进行调节,长期下去会对你的生活造成影响的。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,多与家人朋友沟通,保持情绪稳定,保证充足的睡眠,出现情绪低落时可以听听音乐,唱唱歌转移一下注意力。
病情分析:
你好,这种情况是从什么时候开始的?大约有多长时间了?你一到晚上就想哭,还总想着让人陪着,可是那人稍微话说的不对,你就会大发雷霆,还总是觉得什么都不重要了。你以前是很正常的对吗?发生了什么事才引起你这样的呢?
指导意见:
出现这种情况的原因有三种,第1种是身体方面的原因,第2种是心理方面的原因,第3种是社会方面的原因。最近在身体方面是否很健康,因为身体的健康与否也会引起心理方面的是否健康。在社会原因方面:工作,生活,学习,婚恋,家庭,人际关系方面是否你遇到了什么问题或者是压力?在心理方面出现这种情况,也说明了你有不合理的认知模式,思维模式,情绪模式和行为模式。因此要加强心理疏导,把你的这些不合理的模式调整为合理的模式,就会使你的情绪积极快乐起来,正能量吸引正能量就会使你形成良性循环。你可以在百度上做一下scL90心理测试,做完以后把结果截图发上来,分析一下。
以前有过一段时间抑郁症不过好了
给你以前的一段抑郁症的治愈,点赞。但是也要注意防复发。
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