腰椎间盘膨出的人能做什么体育锻炼？
男 | 36岁 2019-11-30 14:31:49
3人回复
来自濮阳市
健康咨询描述： 请问医生，我有腰椎间盘34、45膨出好几年了，请问腰椎间盘膨出能做俯卧撑吗？能做仰卧起坐吗？能做哪些体育锻炼？
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医生回复区
2019-11-30 14:33:22 我要投诉
病情分析：
腰椎间盘突出一般引起腰痛，着凉劳累姿势不对加重，严重的腿部酸痛麻木。
指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息。可以热敷理疗烤电按摩牵引，配合药物治疗。不好转进一步检查一下，考虑手术
2019-11-30 14:35:03 我要投诉
你好，现在什么症状多长时间了？有没有检查的片子给我看看你的情况，腰间盘突出还得看情况，腰间盘突出一般不能做仰卧起坐的锻炼，建议做燕子飞动作锻炼，也可以游泳，拉单杠等等锻炼。
2019-11-30 14:36:39 我要投诉
病情分析：
你好，针对你的症状描述，目前你应该根据你的实际情况进行各项功能锻炼，不可以自行加强力度。
指导意见：
建议你尽早的去正规的医院腰腿痛专科就诊，配合医生进行检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，你现在要注意保暖，避免受凉及过度的劳累，每天坚持进行腰部功能锻炼，少从事过强烈的运动，对健康是有帮助的，你所说的以上运动要根据你的实际情况来确定。
以上是对“腰椎间盘膨出的人能做什么体育锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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