奶水不够，怎么追奶。

      要想母乳充足，首先你要保持一个舒畅的心情其丰富的营养，要让宝宝勤吸吮乳头，使乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。每次哺乳前，让母亲先湿热敷乳房，促进乳房的血液循环2到3分钟，从外侧边缘向乳晕方向轻轻拍或按摩乳房，促进乳房感觉神经的传导和泌乳。同时呢，也要保持正确的哺乳的姿势。

      病情分析：
      您好，这种情况的话首先要保持良好的心态，以及充足的睡眠，否则会加重
      指导意见：
      再有就是要让孩子多吃奶，妈妈可以多喝一些汤类的东西，比如鱼汤，再有就是不要吃得过于油腻，否则会适得其反。

      病情分析：
      这种情况关键是注意休息，加强营养，避免生气，可以找催乳师按摩，或者是中药调理
      指导意见：
      多吃水果蔬菜，多喝鸡汤鱼汤排骨汤，保证充足睡眠，让宝宝多吸吮，慢慢调理一段时间就会好了
      以上是对“奶水不够，怎么追奶。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！