睡一觉刚起床站起来的时候发生左脚内脚踝疼痛和牵扯感
健康咨询描述： 我有废用性骨质疏松和肌无力，一年前也曾脚踝韧带损伤现在养好了，但是今天睡了一觉刚起床站起来的时候发生左脚内侧脚踝疼痛和牵扯感。请问是不是我站起来姿势不对造成了脚踝韧带断裂或者拉伤了？怎么恢复？
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病情分析：
你好，看到了你的描述是有费用性骨质疏松合计无力的情况。一年前存在着韧带的损伤。
指导意见：
关于你睡一觉起来发现左内踝疼痛的情况。我觉得这样不会造成韧带的断裂或拉伤。像这种情况你可以先博数的上一上热敷看一看。如果不明显的话，可以到医院里做一个检查。
建议去医院拍个踝关节x片检查明确诊断。可以局部给予热敷，按摩、理疗进行对症治疗，同时可以吃点活血化瘀的药物和钙片辅助治疗。平时注意休息，避免踝关节的过度运动。
根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为，因为存在有骨质疏松的话，确实很多肌肉韧带的附着点就容易在轻微的外力作用下就造成了损伤，所以如果要预防这种的话，一定要动作要缓慢，千万不要采用暴力的动作，其次这个动作的方向要与这个关节运动的方向一致，例如踝关节的话最好是纵向用力，不能横向用力，现在的治疗是局部制动，休养三周。
以上是对“睡一觉刚起床站起来的时候发生左脚内脚踝疼痛和牵扯感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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