健康咨询描述: 怀孕22周,便秘有差不多一个月了,最近排便干燥,又很费力,有时候三四天一次。网上说要养成每天排便的习惯,所以我每天没有便意,我也要去厕所蹲蹲,只费点点力也能排出一点,我发现三四天排一次特别特别的难。请问这种每天蹲蹲习惯对不对。
你好,你的这种情况应该是便秘引起的,可以多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃韭菜,芹菜,甘蓝,西红柿,黄瓜,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,猕猴桃等,还要定期去正规医院产检。
病情分析:
每天蹲厕所的习惯还是挺好的,需要每天定时大便,您这种情况还需要再议适合生活习惯上改善一下
指导意见:
比如每天起床后空腹一杯白开水或者蜂蜜水,另外要注意适当的活动走动,增加肠蠕动和血液循环,还有就是要多吃含有植物纤维的食物,都利于排便的
病情分析:
你好我,很高兴为你解答,根据你的描述,你现在怀孕22周多了
指导意见:
你怀孕后出现便秘,是孕后肠蠕动减弱引起。便秘会导致痔疮。3到4天排便一次是不好的。要养成每天排便的习惯。你每天吃一个火龙果,可以改善便秘症状。
以上是对“便秘中,果蔬,蜂蜜水都有在适当补充,效果甚微。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
孕期有的人确实是比较容易有便秘的情况出现,主要改变措施还是要调节一下饮食。
指导意见:
而且要多吃新鲜水果蔬菜,适当活动,不是怀了孕就不能动的,自己注意一下。
病情分析:
你好:怀孕期间如果便秘比较严重的话,也不利于宝宝的健康发育的呀!可以使用开塞露来缓解情况,然后平时多吃一些菠菜,空心菜,或者是猕猴桃。还有空腹吃火龙果作用挺大的,可以蹲,但不能用力蹲长时间蹲。
指导意见:
建议:解决孕妇便秘的方法:早上喝一杯蜂蜜水,饮食上要粗纤维食物的摄入,多吃蔬菜、水果。还可以服用一些药物进行调理,包括软化大便的药物,以及益生菌等药物,促进胃肠动力。还可以按摩排便,就是以脐为中心顺时针按摩肚子以利排便。由于怀孕的原因,按摩时尽量离脐中心远一些,沿腹外侧按摩。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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