阴茎硬度不硬，勃起很快就软了，龟头也不硬

      这种情况属于性能力下降，一般首先需要调整心态，树立信心，不能有太大的压力和包袱，第二就是要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，坚持锻炼，多做深蹲运动和提肛运动，合理膳食，控制手淫和房事频率，第三可以吃点复方玄驹胶囊提高性能力

      病情分析：
      现在考虑为阴茎海绵体供血障碍而引起的临床表现，请问您做过阴茎和的血流以及激素水平的监测吗？
      指导意见：
      建议您现在不要自行的用药，要到专业的医院来诊断，明确以后才能选择用药的治疗方式，平时要注意性生活就规律性，不要过于劳累熬夜的现象。

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的图片和描述症状，首先不要过度紧张放松心态很重要！这个情况一般和长时间频繁手淫引起的肾气虚弱，肾阳不足有关系，再就是和压力太大，精神因素有关系的！
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！晚上用温热水坐浴十分钟，促进血液循环，配合吃点：复方玄驹胶囊或五子衍宗丸和迈之灵片改善一下症状，慢慢就没事了！平时健康生活方式很重要！平时注意卫生勤换内裤洁身自好，勿频繁手淫，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。
      以上是对“阴茎硬度不硬，勃起很快就软了，龟头也不硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的叙述，性生活过频。容易导致偶尔一次失败，只要把这个忘了，以后就能有正常的性生活，偶尔一两次不行，并不是心理紧张性阳痿。
      指导意见：
      建议你放松心情不要太关注勃起软硬等性生活问题那样只会增加自己的压力最好多锻炼把心思放到其他方面自然就好了，锻炼身体放松心情多吃含锌的食物。至少先观察一段时间你说好吧，有一定关系也与硬度及射精次数等有关这个方面不要想得太多了。