健康咨询描述: 也没有失眠,改什么时候睡觉就什么时候睡觉,也不会惊醒,就是天天做梦,经常手淫会多梦吗
多梦考虑与神经功能紊乱有关,也与您的不良习惯有关,建议改掉这种不良习惯,注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,积极参加运动锻炼增强体质。
多梦失眠可能和你平常的工作或者是学习压力大是有关系的,再者就是你经常的手淫会造成肾虚,时间长了会出现乏力,多梦,精神不振等等,所以健康的生活是非常关键的,白天多做一些户外运动,晚上适当的听听歌看看书,不要超过10点就睡觉,保证充足的睡眠。
每天都会做很多的梦,一个是精神压力有关系,再一个就是经常熬夜,心里有些事情,如果有手淫的话,最好要改掉这个习惯,因为这个习惯是不好的,长期以往不但容易引起肾虚,还会引起性功能减退,可以适当的吃点儿,安神补脑液。
以上是对“多梦,基本每天都做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目前主要是睡眠不好,每天都做梦,日有所思夜有所梦,说明你睡眠不好,可以吃点安神补脑液,或者是脑白金中的褪黑素,都有助于睡眠,另外生活要规律早睡早起,不能经常熬夜,手淫和做梦没有关系。
你好,孩子看了你的描述,如果天天做梦不能记起梦的是什么,睡眠较好的话,这种是正常的。但是劝你还是不要经常手淫,如果经常手淫,可以导致遗精早泄,对以后的性生活会有影响的。
病情分析:
可以吃点安神补脑液调理一下的,平时多注意点休息和饮食规律
指导意见:
平时多去户外呼吸新鲜空气,多去参加一些集体活动,多吃点蔬菜水果,养成一个好的生活习惯。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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