健康咨询描述: 最近一段时间,心情特别不好,还特别容易暴躁,特别想生气,总幻想自己要是出了意外或者死了会怎么样,做什么都不专心,做不下去,特别容易哭,身边有一点声音就觉着特别烦
病情分析:
你好,你说的这种情况还是考虑抑郁情绪的,不知道这种状况持续多久了,期间有没有缓解过?有没有接受过心理咨询等?
指导意见:
抑郁症的主要症状为我们常说的抑郁三联,情绪低迷,兴趣下降,活动减少。同时如果出现情绪不稳,注意力不集中,记忆力下降,焦虑,过分忧虑等症状,还是需要谨慎的。建议可进行心理干预。
病情分析:
根据您的描述,您有抑郁倾向。建议您做好自我调节,如不好转到正规精神心理医院心理科就诊。进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做户外运动,作息时间要规律。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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