健康咨询描述: 怕冷,手脚心出汗,近期腰疼的厉害,精神不好,头晕脑胀。上班也长期久坐。想问下,这是肾阳虚还是肾阴虚?
这种情况是由肾阳虚导致的,与长期频繁手淫有直接关系,建议应立即戒掉手淫这种不良习惯,服用补肾的药物,如金匮肾气丸,金锁固精丸,男宝三肾丸,强肾片等治疗效果较好。注意休息,保证充足睡眠,保持心情愉悦,保证营养均衡,多吃含锌食品,忌生冷的食物,戒烟酒。加强体育锻炼,增强体质。
我怎么感觉自己是肾阴虚
打错字了,是肾阴虚
您好,您这种情况是由于频繁手淫耗损肾精肾阳而引起的肾阳虚而出现的腰疼,怕冷,精神不好,头晕脑胀等症状,建议您可以吃点金匮肾气丸调理一段时间,平时注意生活调节,按时休息不要熬夜,加强运动,戒掉手淫或减少次数,少吃辛辣刺激及寒凉食物
病情分析:
腰疼怕冷。中医常见的是肾阳虚。具体的需要让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃生冷的,不要着凉受风。保持心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居较有规律,必须戒手淫。
以上是对“手淫频繁,腰疼,精神不好,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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