红豆薏米茶能和大麦青汁一起喝吗

女 | 25岁 2019-12-02 10:58:23 3人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：最近在喝红豆薏米茶，但是买的还有青汁呢，想在年前瘦点，所以想白天喝红豆薏米茶，晚饭前喝青汁，不知道这俩能不能一起喝，有没有什么不良反应？

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2019-12-02 14:52:32 我要投诉

目前想要是体重减下来，建议平时多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高胆固醇的食物，而且还要多做运动，和大麦青汁也不会减少体重的，主要注意饮食习惯以及多运动，症状会逐渐缓解的。

2019-12-03 16:53 ask91221370re 追问

好的，谢谢医生

2019-12-03 16:53医生回答：

不用客气的。

周立霞潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院护师擅长: 儿童喂养保健，月经不调，宫颈糜烂，子宫肌瘤及孕产期帮助网友：51195称赞：90

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2019-12-02 11:03:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥需要通过适当控制饮食和有氧运动比较健康有作用。
      指导意见：
      红豆薏米茶和大麦青汁最好是分开喝，没有确定的饮食禁忌。注意控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，配合有氧运动减肥。

2019-12-02 11:04 ask91221370re 追问

是，也在运动中呢，想多方面的吧

2019-12-02 11:08医生回答：

你好，运动配合适量节食应该是效果不错的，不过需要坚持。

2019-12-02 11:10 ask91221370re 追问

好的，谢谢医生

2019-12-02 11:10医生回答：

不客气！祝你心想事成！

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杨菊萍武威市第二人民医院主管护师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友：21749称赞：10

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2019-12-02 11:07:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，你是想喝红豆薏米茶与大麦青汁，红豆薏米茶主要是健脾化湿的作用，大麦青汁主要是不含有脂肪等容易发胖的物质，可以增加饱腹感。
      指导意见：
      这两种考虑可以以前喝，平时注意饮食清淡，避免进食油腻高脂肪食物，注意饮食控制与体育锻炼减轻体重。
      以上是对“红豆薏米茶能和大麦青汁一起喝吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-12-02 11:09 ask91221370re 追问

就是想白天的时候喝茶，晚上再喝青汁，我也怕白天他俩掺着喝再有什么影响

2019-12-02 11:15医生回答：

你好，这样分开服用效果更好，再配合进行饮食控制，加强体育锻炼，减肥目的很快可以达到。

2019-12-02 11:16 ask91221370re 追问

好的，谢谢医生，天天晚上也在锻炼呢

2019-12-02 11:22医生回答：

你好，不用客气，坚持长期进行体育锻炼每天运动40-50分钟，每次不要吃的过饱，吃七八份饱，晚餐少吃。