运动脸色发白锻炼身体素质

女 | 20岁 2019-12-02 14:53:19 3人回复来自未知

健康咨询描述：平常也运动每次运动完以后别人都说自己脸色白的吓人，但自身没有感觉不舒服。有什么问题吗

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2019-12-02 15:09:32 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况考虑属于血虚问题，可以平时吃一些阿胶糕作为食疗调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

刘启华 龙岩市中医院主治医师擅长: 脾胃病（消化）科研究生，主要研究慢性胃炎，功能性消帮助网友：1036

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2019-12-02 14:55:08

      病情分析：
      平时会不会头晕之类的，三餐吃饭有规律吗，月经量会不会比较少之类的，会不会容易胸闷气喘
      指导意见：
      一般是要排除贫血，低血糖还有就是心脏的问题，建议去医院做个常规检查。检查都没问题就没关系

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袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2019-12-02 14:56:41 我要投诉

      病情分析：
      运动之后气血亏虚，导致的组织缺乏营养，出现的面色发白的问题。
      指导意见：
      注意不要进行剧烈的体育锻炼，平时多吃蛋白质食物，可以使用六君子汤或者八珍汤进行补充气血调理。
      以上是对“运动脸色发白锻炼身体素质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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