以前没有最近突然开始手脚冰冷

      病情分析：
      您好您说的和减肥关系不大，必须长期坚持，还有，多吃蔬菜水果，多运动，一天两次
      指导意见：
      建议您别吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动一天两次一次三十分禁止摄入高热量食物

      病情分析：
      从你的描述中得知，您正在减肥，看到您的饮食结构中缺少蛋白质，所以会发生手脚冰凉的现象，长期下去会发生形成营养不良，对身体损害。
      指导意见：
      最科学的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，从饮食和运动两个方面进行调节，适量补充蛋白质，清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻以及含胆固醇高的食物，多做有氧运动。
      以上是对“以前没有最近突然开始手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种症状与减肥有关，考虑是过度节食导致的热量摄入不足，血液循环不良。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，多吃些温补类的食物，保证肌体的基本热量，注意四肢保暖，适当多运动。有利于加快四肢的血液循环。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述减肥后出现手脚冰凉的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑跟减肥有关系，从你的饮食看缺乏蛋白质类，建议你不要盲目减肥，容易引起营养不良，应合理营养饮食加运动科学减肥，平时适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，补充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持健康又减肥。

      病情分析：
      你好，现在在减肥，饮食结构有变化，出现了手脚冰冷，如果最近一直吃一些寒凉水果会导致体质改变。
      指导意见：
      建议你适当吃一些温热饮食调理，可以食用枸杞，人参之类食物，晚上用温水泡脚，用艾草针灸。