双膝盖半月板损伤一度，右膝盖韧带损伤，诊断为膝盖关
男 | 40岁 2019-12-03 13:13:26
3人回复
来自济南市
健康咨询描述： 双膝盖半月板损伤一度，右膝盖韧带损伤，诊断为膝盖关，打了玻璃酸钠，想问问以后能不能慢跑锻炼，玻璃酸钠能持续多久功效，下次什么时候可以打？感谢！
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医生回复区
2019-12-03 13:14:38 我要投诉
可以持续7~10天的功效，大概需要间隔不隔两个月左右的时间注射一次，在恢复期间一定要注意安心静养，禁止过于剧烈的运动，恢复期间要多休息，尽量减少走动。
2019-12-03 13:19
ask8522357115
追问
那注射五次也顶不了多久啊？可以慢跑吗？
2019-12-03 13:19医生回答：
恢复期间需要安心静养。
2019-12-03 13:24
ask8522357115
追问
主任好！我这个情况严重吗？恢复后可以跑步吗？我们还需要测试体能成绩！
2019-12-03 13:24医生回答：
问题不是很严重，慢慢静养，尽量减少运动。
2019-12-03 13:19:50 我要投诉
轻度的半月板损伤是可以注射玻璃酸钠的，建议每周一次，连续注射5周。平时要尽量避免膝关节的过度运动，少走路，少爬楼梯。局部可给予热敷，按摩、理疗进行对症治疗。
2019-12-03 13:25
ask8522357115
追问
这个使用烤电理疗长年都可以吗？有什么禁忌吗？
2019-12-03 13:17:33 我要投诉
病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你佩戴护膝，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环，注意保暖，避免膝关节着凉。
指导意见：
避免剧烈运动，避免跑跳、爬山和频繁上下楼梯。口服氨糖，在医生指导下进行膝关节功能锻练。口服活血化瘀药物。适度补钙，多晒太阳。玻璃酸钠一周一次，连打五次！祝你早日康复！不适随诊。
以上是对“双膝盖半月板损伤一度，右膝盖韧带损伤，诊断为膝盖关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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