四天没有上厕所，是不是便秘了，一点感觉都没有

      应该是出现便秘造成的，可以外用开塞露，口服药物麻仁润肠丸，多喝水，多喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多参加户外运动，养成每天定期排便的习惯。

      4天没有排便，需要考虑是便秘或者是上火消化不良引起的，多按摩热敷小腹刺激排便，而且要多喝一些温开水，暂时不要过多进食，不要吃不容易消化上火的食物。

      您好！便秘指大便性状改变或排便次数减少。您的情况建议多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性食物。平时注意多运动，多按摩腹部。可以多吃花生等有润肠通便作用的食物。

      病情分析：
      一般来说每天大便一到两次，如果超过两到三天仍然没有排大便，考虑是属于便秘所引起的一个症状表现。
      指导意见：
      建议这种情况的话，应该注意清淡饮食，多吃蔬菜水果多喝水，每天要适当活动运动，可以临时服用一些芦荟胶囊。

      病情分析：
      你好，根据情况描述，四天没大便了如果是饮食正常的话，考虑是便秘的情况。
      指导意见：
      你好，便秘跟你的饮食有一定的关系，建议你平时正常饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，也可以喝一些蜂蜜，有利于大便的通畅。