好感冒，经常头沉，心乱

      你的情况属于神经性头痛，跟压力大，熬夜，情绪等因素有关系的。这是心脾两虚，气血不足。建议服用中成药归脾丸配合百乐眠胶囊调理。还可以做做头部穴位按摩以及针灸治疗。平时注意休息，不要长时间玩手机，不要熬夜。

      我头疼，跟你晚上睡觉做梦的这种情况有直接的关系，这个您可以改善一下，这个睡眠的这个质量，然后一定要注意多休息，这个养成良好的作息习惯，尽量不要太晚睡，第一个您可以吃一些这个谷维素调解一下，看能不能好一点？

      目前这个考虑还是植物神经功能紊乱，整体的心理状态还是不太好，各个系统都不太正常，这个需要调整好自己的心态，白天要积极锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，戒烟限酒，不要焦虑，不要熬夜，慢慢的就会调整过来，也可以吃谷维素，可以做心电图，可以吃稳心颗粒
      以上是对“好感冒，经常头沉，心乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个主要还是说和你免疫力特别低，也是有很大关系的，免疫力特别低，抗变能力不好。所以说总会出现这种炎症感染。还有一个就是说要做一下你心脏这方面的检查，来看一下。

      你好，这种情况平时要多注意休息，保持有充足的睡眠，注意保暖。不要着凉，平时要多锻炼身体，多做运动，多去户外晒晒太阳可以增加免疫力，可以服用玉屏风，要多吃水果蔬菜，多喝点热水。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你平时学习工作压力大吗？好感冒的话是由于，气虚造成的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述平时好感冒，你可以吃点玉屏风颗粒看一看。睡觉爱做梦，这种情况可能有神经衰弱。你可以口服一段儿归脾丸看一看。你平时血压低不低？

      病情分析：
      根据你的病情描述你处于免疫力低下状态，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。
      指导意见：
      要尽量保证足够的睡眠，这是提高免疫力的首要的任务。第二个是心情舒畅，乐观的情绪对提高免疫力有很大的帮助，消极的情绪、悲观的情绪都会降低自身的免疫力。提高免疫力的第三个方法是合理膳食，饮食粗细搭配、荤素搭配，做到营养均衡也可以提高免疫力。第四个是多喝水，多喝水可以清除体内毒素也能提高人体的免疫力。第五个是适量运动，结合自身的情况，选择适合自己的运动，最好是有氧运动，如慢跑、散步、跳舞、游泳、骑自行车等。
      以上是对“好感冒，经常头沉，心乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！