健康咨询描述: 腰疼就是好不好的疼起来了是让风吹的还是用力过大又什么方法让他不疼 伸懒腰往后使劲下腰疼感觉和有根筋别这一样
可以考虑针灸按摩的方式来缓解疼痛,能够起到比较好的效果,也可以选择拔罐的方式,在恢复期间要注意多休息,禁止干重体力的劳动,否则会导致腰部疼痛的症状加重。
病情分析:
你好,你这个主要是腰背部疼痛不适,这个主要还是一个腰肌损伤引起的。
指导意见:
一般来说对于这种年轻人,腰肌损伤首先需要从生活上做出改变,比如说减少弯腰,负重等,同时平时可以进行腰背肌功能锻炼,如果痛得厉害,可以进行热敷,按摩理疗或者泽普思膏药进行止痛。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,建议你拍腰部ct明确诊断,对症治疗。可以佩戴腰围,局部热敷、中药外敷、周林频照射,改善局部血液循环。注意保暖,避免腰部着凉。
指导意见:
平卧硬板床,侧身起床,屈膝下蹲,避久坐,避免拎重物,在医生指导下进行腰背肌训练,可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科,进行牵引按摩治疗。祝你早日康复!
以上是对“腰疼不使劲伸懒腰不是很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高兴为您解答,看了您的描述,腰疼,考虑腰椎间盘突出,或者腰肌劳损,建议您去医院脊柱科就诊,做腰部CT或者核磁共振检查,明确诊断,对症治疗。
指导意见:
建议您去医院脊柱科就诊,做腰部CT或者核磁共振检查,明确诊断,对症治疗,可以局部烤电,贴膏药治疗,平时注意平卧硬板床休息,不要长时间弯腰工作,祝您身体健康。
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