健康咨询描述: 昨天看了一篇关于淋巴癌的文章,看到高危年龄是20-40岁,自己心里稍微有些慌,稍微有点焦虑情绪,害怕自己会得上淋巴癌,喜欢对号入座,百度查病,越查越焦虑,今天心情稍微有些压抑,总是去摸自己的颈部淋巴结,注意力总放在颈部,自己心里也明白癌症的形成是需要一个过程的,但就是害怕 请问医生,像我这个年龄,得癌症的几率高吗 我该怎么去调整呢
首先您是由于过度焦虑所引起的紧张。您不用过度担心,只要您保持平日的生活作息,饮食习惯规律良好,那么一般患癌的几率是很少发生的。淋巴结是属于免疫系统,您平日可以进行一些适当的锻炼,提高自身的免疫力,并且多吃一些不含维生素的食物。
你好,你这种情况完全没必要担心,说明白点就是杞人忧天,淋巴癌发病率是很低的,当然每个人都可能,但是天天考虑也不会降低发生的可能,反而焦虑更有害于健康,所以你正常生活就可以了。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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