早上起来腰或者是肾啊这一块比较疼
健康咨询描述： 这种情况是怎么回事，坐小的时候也疼，怎么回事，有点空虚感，怎么回事这是哪里啊
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医生回复区
啊，那你这种情况很有可能与你平凡手淫有关系啊，这个应该是频繁手淫之后导致的一些肾虚症状啊，另外也有可能是存在前列腺炎啊，这个必须戒掉手淫，可以考虑口服五子衍宗丸调理看看。
可以自我恢复嘛，有没有可能和平时锻炼有关，前列腺炎是大症状嘛肾虚可以自我恢复嘛
是的，这个当然可以自我恢复啊。
肾虚怎么自我恢复医生我有点害怕啊我才19怎么会这样和平时手淫也有关系啊自我恢复快吗
可以自我恢复啊，平时多吃一些补肾的食物啊。
什么可以补肾啊医生而且感觉还有点疼，要多久才能自我恢复呢。
可以多吃一些牛羊肉，狗肉，山药，韭菜，鸽子蛋，鲈鱼，黄鳝，泥鳅等等。
病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部腰肌劳损引起的表现。
指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下，确实是这种情况的话，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解症状不适，避免劳累熬夜负重。需要慢慢慢慢恢复。
会不会是因为锻炼引起的昨天练街舞的时候体能拉练会不会有这种原因要多久才能好
确实是有这样外伤引起的可能性的，建议先到外科就诊检查确诊一下看看。
好的 谢谢医生
不客气
肾虚会疼嘛医生我感觉有点疼
你这个年纪一般不会肾虚的，可以看一下中医。
病情分析：
根据你的情况看，腰部疼痛应首先做个泌尿系统彩超检查，如果未见异常，多考虑腰肌劳损，以多休息为主。
指导意见：
建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做双肾泌尿系的彩超检查，生活中注意调养。多喝水，多做有氧运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。
以上是对“早上起来腰或者是肾啊这一块比较疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要是不去的话会引发什么因为我上大学昨天街舞体能拉练会不会伤到腰了这是腰还是肾。。自我可以恢复嘛
有可能是跳舞时肌肉拉伤所致的疼痛，注意休息及保暖，可以热敷一下看看。
病情分析：
你说的早上起来腰部感觉到疼痛，是不是跟夜间睡眠床板不舒服有一定的关系
指导意见：
偶然出现这种情况，可以不用特别在意，平时适当活动一下身体，如果感觉有尿频尿急或者其他情况的话，那么就需要注意一下了
不应该是床板很舒服的，会不会因为锻炼有关
有可能，锻炼强度大也有关，休息下看看
深呼吸也有点疼
做的什么运动，强度大吗？
上杆撑，街舞六撑，平衡撑
疼痛可能是肌肉韧带引起的，先休息下，减少活动，看疼痛是否减轻
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