健康咨询描述: 不痛不痒好几年了之前看医生说是缺钙吃过几个月钙片没作用喝了半年铁锌钙牛奶也没好
你好,缺钙指甲受过外伤都会出现这种情况,建议平时要调整饮食结构,均衡营养,要吃一些新鲜蔬菜和水果,同时要吃一些含钙多的食物,比如干果,带壳的谷物等,要注意手的卫生
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