健康咨询描述: 女,18,经常做噩梦不敢入睡,耳朵里感觉很吵,但其实外面很安静,心慌,有时感觉呼吸有点困难
你好,你这种情况有可能是心理作用,生活压力过大,过于紧张引起的,平时要想一些高兴的事情,不要总想一些不愉快的事情,平时要放松心情,不要有过大的心理压力,多参加一些户外活动,多运动,多锻炼,增强抵抗力。
你好,出现这种情况有多长时间了,除了上述情况还有没有其他症状,平时有没有熬夜,有没有经常看恐怖小说或者电影等,这种情况可以吃点安神补脑液,平时不要熬夜,多做户外运动,多个朋友聊天散心
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