从小就有白头发，现在越来越多了

男 | 18岁悬赏3个健康币 2019-12-07 14:02:39 4人回复来自葫芦岛市

健康咨询描述：头发有很多变白了，在后脑勺位置，不知道怎么办，平时感觉挺丢人的

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2019-12-07 14:05:24 我要投诉

和遗传因素压力太大，精神紧张，过度劳累等都有关系，平时避免劳累生气熬夜等，多吃点黑芝麻核桃枸杞山药黑木耳等补益肝肾，也可以口服中药综合调理。

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2019-12-07 14:07:44 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况考虑是肾精亏虚导致的，肾主发，肾精不足，头发缺乏滋养，引起白发，可以采取补肾益精乌发治疗，建议口服精乌胶囊或者七宝美髦丸，不要吃辛辣刺激食物，少熬夜，加强锻炼。

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2019-12-07 14:13:14

考虑是出现了微量元素缺乏，可以配合使用多维元素片，而如果出现乏力气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，改善。

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2019-12-07 14:13:08 我要投诉

你好，你的这种情况，年纪轻轻的长白发，可能与遗传，肾虚，血虚，熬夜等因素有关，没有大碍，有很多人都有这种情况，建议您可以吃点天麻首乌片调理一下看看，平时可以吃点黑色补肾食物如黑米黑芝麻黑豆等，经常疏头，增强血液循环，注意休息不要熬夜，适当运动，放松心情控制压力，如有手淫要戒掉或减少次数