健康咨询描述: 二0l18年元旦,植物神经功能紊乱伴失眠恶心呢失眠,金身不适,浑身无力,
这种情况建议你可以在医师的指导下应用一些营养神经的药物进行治疗,平时要注意避免情绪过于紧张焦虑,要注意放松心情。避免一些不良情绪刺激,要适度的增加户外运动。
病情分析:
这种情况建议你找个中医摸摸脉,开点中药调理调理中药的副作用小,疗效还是不错的。
指导意见:
平时需要调整好作息时间,不要经常性的熬夜,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝白开水,适当的锻炼身体。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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