肩膀下压疼，脖子向左转疼

      小小年纪颈椎就不好了呀。平常可能低头玩手机玩游戏玩多了。有颈椎间盘膨出的情况。这个通过用药和平常注意保养，颈椎可以完全恢复。患者可用麝香壮骨膏或麝香追风膏外贴治疗，如果疼痛剧烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲钴胺片。在贴膏药同时，注意休息，避免过度劳累，然后再配合其他治疗，比如针灸推拿按摩，理疗，都是可以有效果的。平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。有不明白的可以再咨询我，希望能够采纳我的意见。

      考虑是颈椎间盘突出导致的，建议口服复方丹参滴丸配合颈椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时活动时要佩戴颈托，少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。
      以上是对“肩膀下压疼，脖子向左转疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述和看到你的检查报告，有颈椎间盘膨出，要注意不可以长时间低头劳累。
      指导意见：
      建议平时可以坚持做颈椎保健操，也可以局部按摩或做颈椎牵引，千万注意不可以长时间低头劳累，不要久玩手机，休息时不要枕太高的枕头，从这些方面多注意。