有问必答网儿科矮小症 → 想当职业篮球运动员可是身高太低

想当职业篮球运动员可是身高太低

男 | 15岁 2019-12-07 18:10:32 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 爸爸妈妈长的就不高,我的小腿什么的也非常短,身高一米七,我怎么样才能长高

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-12-07 18:15:55 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男15岁,身高170。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下腿部X光片检查,看一下你骨骺线是否完全配合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾,等坚持锻炼和饮食调理,都有注意你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候可以到户外多晒着太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。

陈欣妍
陈欣妍 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 擅长: 擅长小儿发热,腹泻,慢性咳嗽,哮喘,发育不良,儿童 帮助网友:4107
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2019-12-07 18:17:30 我要投诉

      这需要看您的骨骼骨垢是否闭合。特别是膝关节与腕关节的骨垢是否闭合,直接影响到你是否可以继续增高。建议您行上述部位x线片检查,观察顾客是否闭合。评述合理饮食,充分补充钙剂,适度加强光照。增强运动也是可以增长的一个有利的方法。特别是跑跳或游泳。

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2019-12-07 18:18:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系,遗传因素是主要因素,身高不是随着个人意愿能长高的。
      指导意见:
      平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃新鲜的蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
      以上是对“想当职业篮球运动员可是身高太低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋清兰
宋清兰 卫辉市人民医院   副主任医师 擅长: 从事儿科呼吸,消化,小儿神经系统等常见病多发病诊治 帮助网友:27101
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2019-12-07 18:18:53 我要投诉

      病情分析:
      子女的身高和父母的遗传有很大关系,遗传因素占70~80%。
      指导意见:
      男孩子11~13岁进入青春发育期,15岁时身高已经达到最终身高的95%左右。平时参加适当的体育锻炼,保证充足的深睡眠,饮食均衡,这些都是长高的必要条件。

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