频繁手瘾，严重早泄，jj变小

      你好，这个根据你的描述，不知道你有没有规律的性生活，你这种情况是手淫过度导致的，不知道你阴茎勃起长度有多长，如果不是长度大于8厘米没有问题的，建议你戒掉手淫过度一般来说是可以恢复的。
      

      病情分析：
      因为每个人的身体素质都不一样，所以对于这件事情其实是没有一个准确的判断数据的。正常的情况下，根据个人的体质，建议是每周一到两次，如果超过了3次的话，就可以算是过度了。因为我们在进行正常的房事的适合，差不多也是每周1到2次的频率
      指导意见：
      第一是不要接触色情的东西，现在网络发达，有很多途径可以让人接触色情的东西，包括各种图片、视频、小说等，如果想要戒除手淫的话就要注意远离这些东西，要不然的话很难戒除。
      第二是在洗澡时不要对着镜子，洗澡的时候如果对着镜子很可能就会勾起手淫的欲望，洗澡的时候也不要过多的停留在私处，只要把私处洗干净就可以了，洗澡时间不宜过长，以五到十分钟为宜。
      第三尽可能不要一个人呆着，尽可能避免一个人独处，可以多找一些朋友一起玩，几个人在一起可以做一些比较有意义的事情不容易想到色情的东西。
      第四是睡觉时穿着睡衣，如果裸睡被子和私处有直接的接触会产生摩擦，这种情况下是比较容易产生手淫的欲望的，所以，在睡觉的时候最好穿着睡衣减少私处的摩擦就可以有效的避免手淫。
      第五是转移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想办法转移自己的注意力，比如说可以去玩游戏，出去走走也可以唱首歌，总之那把自己的注意力转移到别的地方去，也可以适量的运动，给自己制定一个运动的目标。