脑子不够用发呆痴屯缺

      因为睡眠不好，这个就会导致记忆力下降，注意力不集中，所以首先要调整好睡眠，白天要坚持运动，晚上睡觉之前热水泡脚，可以喝安神补脑液的，学会情绪自我疏导，这个需要挂神经内科，也可以做头部的核磁共振

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你需要到正规医院精神科诊治，明确诊断，积极配合大夫治疗。
      指导意见：
      注意休息，不要熬夜，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多参加社交活动。积极配合大夫治疗，定期复查。

      病情分析：
      可以吃点安神补脑液调理的，平时多注意点休息和饮食规律。
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多参加一些集体活动，避免情绪激动和紧张了，多吃点蔬菜水果
      以上是对“脑子不够用发呆痴屯缺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，有可能是与过度劳累熬夜及情绪激动变化有关，也有可能是与生理期变化内分泌紊乱有关？造成的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      你好！建议注意休息，保持乐观平稳心态，养成良好作息饮食习惯，注意腹部保暖，观察生理期变化，多以绿色蔬菜富含维生素清淡饮食，适当的活动，避免过度劳累熬夜等不良影响，可以口服营养神经谷维素观察，必要时到医院内科医生面诊指导下调整用药。