健康咨询描述: 昨天九点半睡觉一直睡到了四点半到现在怎么也睡不着了太难受了
目前这种情况是属于有点失眠的症状,建议你吃点谷维素,并且睡前热水泡泡脚,平时要保持多做户外运动,另外一定要注意心情愉快,不要压力过大,这种症状会逐渐缓解的,偶尔一次失眠,问题不大
柏子养心丸
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