肾阳虚，自慰过多，行房多，常感疲惫。行房时间变短。

      一般肾阳虚的表现为性能力下降，手脚发凉，精力下降，舌苔发白发厚，治疗方面首先养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，坚持锻炼，多做提肛运动和深蹲运动

      病情分析：
      最好不要自慰，规律性生活，注意有效的转移自己的注意力。频繁自慰容易引起性功能减退，前列腺疾病，神经衰弱症的。
      指导意见：
      规律生活，饮食均衡，适当多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，枸杞，不要偏食，平时多喝水，多运动，锻炼身体。戒除手淫，避免长时间憋尿，久坐。

      病情分析：
      一般频繁自慰以后肾阳虚引起疲惫无力性生活时间短，可以饮食加强营养，适当食用补肾食物，应用中成药补肾壮阳。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，适当补锌，食用枸杞羊睾丸玛卡等补肾食物，避免经常手淫刺激，可以必要时应用五子衍宗丸等中成药观察。
      以上是对“肾阳虚，自慰过多，行房多，常感疲惫。行房时间变短。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肾阳虚，自慰过多，行房多，常感疲惫。行房时间变短去医院男科检查看一下，
      指导意见：
      建议你平时按时作息，生活规律，避免熬夜、疲劳、手淫，口服中成药金贵肾气丸，金缩固精丸治疗。

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张，根据您的描述情况就是一个过度频繁手淫，性生活引起的应该身体透支引起的亚健康状态。
      指导意见：
      建议：首先慢慢戒掉手淫习惯，性生活一个礼拜不要超过两次，否则适得其反，配合吃点：肾宝片或金匮肾气丸调理一段时间也可以的！平时适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。