你自己在家里害怕,害怕小偷进家,像这种情况你可以把家里的门窗关好,然后放一些轻音乐来转移注意力,不要老是想这件事,你也可以与别人聊聊天。或者做一些其他你喜欢做的事情,然后有困意就抓紧时间睡觉。
听歌可以转移注意力
你听歌可以转移注意力,那就可以听听一些欢快的歌曲。转移一下,不要老是去关注。
但是听歌要带手机才能有注意力转移
你可以单买一个音乐播放器就可以,不一定要拿着手机播放音乐呀。
嗯,好的谢谢你
不要客气,祝你健康
病情分析:
你好,患有精神分裂症,需要注意尽快就诊,当地正规医院精神科做相关检查和测试,积极抗精神病药物服用治疗,定期门诊复查肝功能,肾功能以及病情情况。调整药物。
指导意见:
积极参加集体户外活动,做自己力所能及的事情,减少读书的时间,适度体育锻炼,同时多和家人朋友就留沟通,获得他们的理解支持和帮助。避免熬夜劳累,适度体育锻炼,合理营养。
想到小偷事情就会害怕,消失不了啊怎么办
你好!感谢你的信任,及时转移注意力,有具体的学习工作内容。
转移不了注意力怎么办
多参加户外活动,这样就可以分散注意力。
听歌可以转移注意力
是的,也可以散步,写日记,和好朋友倾诉,学会换位思考。
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