女生来例假的时候应该注意什么

      病情分析：
      您好，在来月经的期间一定要注意少食生冷辛辣刺激的食物，也要注意保暖，不要着凉。
      指导意见：
      月经期间也要注意局部卫生，每天用清水清洗外阴，注意勤换内裤，用开水烫洗，起到消炎杀菌的作用。

      病情分析：
      根据你讲的情况，月经期，要少吃辛辣凉冷刺激的食物的饮食。
      指导意见：
      根据你讲的情况，月经期，要少吃辛辣凉冷刺激的食物的饮食。可也吃清淡高蛋白饮食，新鲜蔬菜水果，牛奶鸡蛋等等。

      病情分析：
      来月经期间，要注意不要吃生冷及辛辣等刺激性食物，避免剧烈运动
      指导意见：
      建议要保持良好的心态，多吃一些温热的食物，及时更换卫生棉垫，保持外阴清洁，每天泪水清洗外阴，不要用凉水洗头，洗澡洗脚等
      以上是对“女生来例假的时候应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在月经期间要注意保暖，避免着凉，同时也要注意休息，避免剧烈活动，不要干重活，累活，不能沾凉水，以免引起痛经。
      指导意见：
      建议，在饮食上以温热饮食为主，避免吃凉的食物及寒性大的水果和蔬菜，主要清淡饮食以及高营养、高蛋白，高维生素的食物，如鸡蛋、鸡汤、鱼类、豆制品等。

      病情分析：
      您好，平时月经周期规律吗？月经量正常吗？末次月经时间是什么时候？
      指导意见：
      根据你的描述，咨询来月经注意问题，建议来月经时多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。要吃营养丰富和容易消化的食物，这样有利于营养物质的补充。不要吃冷凉食物。禁忌性生活。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，女性在经期，不要吃冷饮和过凉食物，不要吃辛辣刺激性食物，可以把水果煮熟了吃，在经期不要吃芒果。
      指导意见：
      经期要注意保暖，避免着凉，经期不要做剧烈的运动，合理的休息和睡眠，不要熬夜，不宜过劳，在经期要禁止盆浴和性生活。

      病情分析：
      月经是女性的一个特殊生理期，要观察月经时间，量，色和以往有没有不同
      指导意见：
      月经期必须保暖，不要吃辛辣寒凉刺激食物，也不易补血，这样会增加月经量，要勤换卫生巾，每天清洗外阴
      以上是对“女生来例假的时候应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！