我是不是下焦湿热了，啊

      下焦湿热的症状
      湿和热都是中医的一种致病因素。主要表现为小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻、脉濡数等。下焦湿热证是指湿热邪气引起肾和膀胱的蒸腾气化失常。大小肠的传化糟粕功能异常所表现出来的浮肿、蛋白尿、血尿、水电解质及酸碱平衡紊乱、恶心、呕吐、心慌胸闷，口中有尿味（或氨味）、贫血等严重的肾衰症状。没有上述症状就不要烦。

      病情分析：
      舌头上有红色的小肉粒首先考虑为缺乏维生素引起的。除此之外，也可能是病毒或细菌感染引起的舌乳头炎。
      指导意见：
      另外，饮食过于辛辣也会导致舌头上长红色的小肉粒。建议：您可以到医院口腔科检查一下，多饮水，多吃富含维生素的食物。

      病情分析：
      根据你的图片考虑是脾虚引起的舌苔白腻，下焦湿热的舌苔还要比这黄，同时伴有大便粘滞，小便频繁等
      指导意见：
      建议你饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸油腻辛辣刺激性食品，少熬夜，多喝水，多休息，多做有氧运动，释放压力，提高机体抵抗力。保持大便通畅，不留宿便。
      以上是对“我是不是下焦湿热了，啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友你好。根据你的描述和上传的照片，看到你的舌苔有点儿厚。这是湿气盛的表现。
      指导意见：
      这不是下焦湿热。而是脾胃有湿，你吃饭怎么样？如果吃饭不好可以吃藿香正气丸。如果大便不好，可以喝参苓白术散。