颈肩和腰背经常酸痛难忍

      考虑是局部肌肉劳损导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗，建议要选择正规的康复中心进行按摩。平时要注意休息，避免久站久坐，睡硬板床。

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的，建议休息，口服活血止痛药，吃尼美舒利分散片，外敷膏药，观察一段时间看看再说。近期避免长时间一个姿势。

      一般来说力度不大的按摩不会导致骨头错位，但有可能加重肌肉软组织的损伤。你这种情况还是跟你工作性质有关，久坐使颈部及腰背部肌肉疲劳所致，有必要加强一下颈部及腰背部的肌肉训练，必要时到医院进行必要的检查，排除一下肌肉神经病变。
      以上是对“颈肩和腰背经常酸痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像这个的话。可以做一些按摩，但是如果没有经过学习的，可以力道轻一点。轻柔的按摩，那个倒没有什么。
      指导意见：
      像这个肩颈部腰背部不舒服，疼痛可能跟你拼。都是低头久坐有一定关系。你可以去当地的针灸推拿科做一下针灸推拿理疗。中药熏洗等方面的。治疗。

      病情分析：
      你好，不专业的按摩，一般来说也不会导致骨头错位的，所以不用担心的。
      指导意见：
      这种情况药物治疗没有很好的办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动。注意不要长时间保持一种姿势，工作一段时间之后起来活动活动。

      病情分析：
      主要还是你长期保持一个姿势坐着时间长了以后肩背部包括腰底部的肌肉出现痉挛，收缩，紧张的状态。
      指导意见：
      不是很专业的按摩，可能会导致肌肉紧张，收缩不会缓解，但是不会对骨头造成啥影响的，如果你想按摩的话，可以找一个中医诊所，让他们专业的按摩师帮你按摩一下。主要还是减少你保持一个姿势坐的这种习惯，另外可以吃点壮腰健肾丸。

      病情分析：
      您好，一般轻微的按摩，引起骨头对位关系的异常的可能性不大，久坐主要是肌肉韧带的劳损引起
      指导意见：
      建议您可以找专业的理疗按摩医师给您按摩放松，然后可以理疗，平时注意不要久坐及受风受寒，还可以贴伤湿止痛膏或者口服双氯芬酸钠缓释片
      以上是对“颈肩和腰背经常酸痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的因为工作原因久坐导致颈肩和腰部很酸痛，如何治疗。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是颈椎病和腰椎病引起的症状等，建议你及时去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合颈椎、腰椎核磁检查及其相关疾病的检查确诊，对症治疗。注意休息，避免过度劳累及久坐久站，平卧硬板床，枕头高度适中，注意局部保暖，防止着凉，可以热敷、理疗、针灸、中药熏洗，口服活血化瘀消炎止痛药物治疗。