最近总有点杞人忧天的
健康咨询描述： 最近有时候发呆就总会想像骑电动车忽然摔倒的画面，因为我每一天都做电动车出行嘛，然后有时候就控制不住的去想象骑电动车时摔倒的画面，然后就好害怕，坐在电动车上也有点害怕，虽然最近从来没有过这种事，而且最近吃东西之前总是很担心食物有毒，吃什么都有一点怕，可是以前也从没有中毒过。还有一个比较尴尬的事我最近总是想歪，甚至一看到男生就会想到那些不好的东西。因为我们班男生总喜欢开这些玩笑，会不会是我听多了就被带过去了啊。然后最近大脑里还总是控制不住的播放我听过的歌，想停都停不下来。我这是不是有什么精神上的病啊，最近为这些都急死了，头都好胀
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从以上情况开始分析，表现为难以自控会在头脑中出现闯入性画面，也会出现类似歌曲片段，个人分析需要考虑可能是强迫谱系障碍的表现，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查。
病情分析：
根据您的描述，您存在着强迫性思维和强迫性行为等，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断采相应的心理疏导药物治疗。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移强迫注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。
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